高血圧を改善して豊かな毎日を

カテゴリー:血圧を下げるための日常生活

高血圧が若者の間で流行中?

高血圧が若者の間で流行中

若い人は高血圧にはならないと考えていませんか?確かに以前までは高血圧の若者は少なかったですが、最近では増えてきているようです。高血圧はサイレントキラーと言われているほどで、よほど重症にならないと自覚症状はありません。頭痛や肩こりの症状だけで…

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高血圧は汗かきになる?原因と解消法はこちら

高血圧は汗かきの関係と原因・解消法

自分は汗かきなんだけど、血圧が高いことと関係があるんだろうか?と思っている人も多いかもしれません。他の人から見て、顔面が紅潮して汗をかいている人は、血圧が高いと思ってしまうでしょう。実際に血圧が上がることと汗かきは関係しています。そこで今回…

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高血圧と便秘の意外な関係とは?

高血圧と便秘の意外な関係

便秘になると、無意識に出そうとしてしまったり、残便感があるため腹圧がかかります。そのため血圧が上がることはよく知られているのですが、他にも関係する要因があります。便秘になった時の生活習慣や食生活など、それ自体が原因になっているのです。今回は…

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高血圧と自律神経の見逃せない関係

高血圧と自律神経の見逃せない関係

仕事で突然胸が苦しくなるという風に限定的に高血圧の症状が出てしまうあなたは、自律神経失調症から起こる一時的な高血圧かもしれません。今回はストレスなどがきっかけで乱れてしまう自律神経が招いた高血圧について解説していこうと思います。周りの人と比…

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高血圧にヨーグルトがおすすめ?理由はこちら

高血圧にヨーグルトがおすすめな理由

高血圧の人は、いろいろな食品を試して血圧を下げようと努力していると思います。高血圧に効く食品として、最近話題になっているのがヨーグルトの効果です。ヨーグルトがお腹の調子を整えるというのは一般には知られていると思いますが、それだけではなく血圧…

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高血圧を放置するとどうなる?

高血圧の放置

体に異変があると気付きながらも、やせ我慢をして病院に行かない方も多いのではないでしょうか?あまり神経質になりすぎるのも良くありませんが、自分の体を労らず無理をしてしまうことも、まさに「後悔先に立たず」を自分の身で体験してしまうきっかけになっ…

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高血圧の人は温泉が効果的?入浴で注意すべきポイント

高血圧の人は温泉が効果的?入浴で注意すべきポイント

温泉は体に良いと言われていますが、血圧にも良い効果を発揮してくれることをご存知ですか?今回は、「血圧とは何か?」「なぜ温泉が高血圧に良いのか?」「入浴するときのポイントは?」などをまとめていこうと思います。毎日シャワーで済ませている方は、こ…

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降圧剤を飲み過ぎると体にどんな影響があるの?

降圧剤を飲み過ぎることによる体に与える影響

薬の効きが悪い、お薬を飲み忘れた、めんどくさいから体調が悪いときだけ飲もう・・・このようにお薬の管理がうまくできない方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか?今回は降圧剤を飲みすぎると体にどんな危険があるのかについてまとめていきます。降圧…

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高血圧と熱中症の見逃せない関係

高血圧と熱中症の関係

これから暑い日が続きます。汗が大量に出ると脱水症状になり、熱中症のリスクが高まります。この時、意識がボーっとしたり、頭痛や吐気などの症状が出ることはよく聞かれるかも知れません。しかし、血圧も高くなるということはご存じでしょうか?なぜ熱中症に…

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高血圧に納豆は良いのか悪いのか?予防に効果的だけど…

納豆は高血圧の予防に効果的かどうか

あなたは納豆、好きですか?納豆は万能な食品と言われていることから、毎日欠かさず食べている方も多いと思います。 しかし、高血圧に納豆は良くないのではないか?という噂を聞くこともありますよね。 そこで、実際に納豆は高血圧に良いのか悪…

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血圧が下がらない人必見!

藤城式高血圧改善食事法

藤城式高血圧改善食事法の評判を口コミやレビューから検証

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【実践レポート】福辻式高血圧ストレッチDVDの効果と口コミが凄い!

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【実践レポート】キュースーエ(邱淑惠)高血圧改善DVDの効果が凄い

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