高血圧を改善して豊かな毎日を

カテゴリー:血圧を下げるための日常生活

早朝高血圧の原因とは?

早朝高血圧の原因

血圧が上がりやすい時間帯は早朝、ということをよく耳にします。早朝にトイレに起きて、そのまま脳出血を起こす人も多いと報告されています。なぜかと言うと自律神経の作用の仕方に原因があるからです。そのため、起床時の血圧の値は重要視されています。病院…

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その頭痛と吐気は高血圧が原因なのか?心配なら早めに対応を!

頭痛や吐気は高血圧が原因?

酷い頭痛がして吐気もする、さらには血圧まで高いと心配になってしまいます。自分の頭の中で何か病気があるのかな?という事も考えてしまいます。医者によると、高血圧で頭痛がするのではなくて頭痛が血圧を上げているとのこと。例えば、肩こりがひどい、寝不…

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高血圧と脈拍数に関係はあるのか?

高血圧と脈拍は関係あります

体の調子が悪いときなど自分で脈を測ることはありませんか?人の正常な脈拍数は、一般的に50〜80/分といわれています。走ったり興奮すると速くなるのが普通で、血圧に異常のない人の場合は、脈が速くなってもすぐに戻ります。この脈が常に80/分以上が…

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降圧剤を飲み忘れた!症状に変化は出るの?

降圧剤を飲み忘れた時の症状や対処法

朝、起きてボーッとしたまま、朝食を抜いて仕事に行くと薬を飲み忘れることがあります。また、家を出て外で朝食を取った時、薬を持ってきていなかった、なんてことがありますよね。それが大事な薬だったらどうしよう!血圧が高くならないか、と心配になってし…

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高血圧の合併症とは?予防はどうしたらいい?

頭痛や吐気は高血圧が原因?

高血圧が良くないと言われるのは、高血圧が原因で別の病気になってしまうからです。このことを高血圧の合併症と呼びますが、高血圧の合併症の原因となるのは主に動脈硬化。そして動脈硬化は全身の血管で起こり得るのです。高血圧は別名サイレントキラーと言わ…

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処方された降圧剤を飲んで血圧が下がりすぎた時の対処法は?

血圧が下がりすぎた時の対処法

高血圧と診断されて降圧剤を飲み出したら、頭がフラフラしたり頭痛がしたりすることがあります。その場合、このまま飲み続けても大丈夫なのだろうかと心配になりますよね。降圧剤の飲み始めや降圧剤の種類を変更したときには、身体が薬の作用に慣れていないた…

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血圧計の種類はどんなものがあるのか?

血圧計の種類

血圧計を買おうと思ってドラッグストアやネットで探してみても、種類の多さに迷ってしまいますよね。ドラッグストアに並んでいるのはデジタルがほとんどですが、ネットショップにはいろいろな種類があります。医療従事者仕様から一般向けまであるため、どの血…

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高血圧患者の看護はどうすればいいのか?

高血圧患者の看護

高血圧を患っているご家族がいらっしゃる場合、看護するときに覚えておいた方が良いことがあります。ご自身が高血圧の場合だけでなく、そのご家族の方もしっかりと高血圧に対する知識を深めておく必要があると思いますので、ぜひ覚えておいてください。 …

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高血圧の人がランニング、マラソンで守るべきポイント

高血圧の人がランニング、マラソンで守るべきポイント

高血圧を改善、予防には、適度な運動も必要と言われます。少しきついと感じる程度の運動をするのが丁度良いようで、目安としてはウォーキングを30分/日以上となります。運動と血圧の関係が気になるところだと思いますが、運動をすると血圧を下げるホルモン…

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高血圧だとイライラする?その理由と対策は?

高血圧によるイライラの理由と対策

最近イライラすることが多い。血圧を測ってみたら高かった。高血圧とイライラするのは関係しているんじゃないか?それとも血圧が高いからイライラするのか?と感じたことはないでしょうか。一度高血圧を指摘されると、何かしら症状が出たときにすぐ高血圧と結…

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血圧が下がらない人必見!

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藤城式高血圧改善食事法の評判を口コミやレビューから検証

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