高血圧を改善して豊かな毎日を

カテゴリー:高血圧の基礎知識

高血圧の人がランニング、マラソンで守るべきポイント

高血圧の人がランニング、マラソンで守るべきポイント

高血圧を改善、予防には、適度な運動も必要と言われます。少しきついと感じる程度の運動をするのが丁度良いようで、目安としてはウォーキングを30分/日以上となります。運動と血圧の関係が気になるところだと思いますが、運動をすると血圧を下げるホルモン…

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高血圧だとイライラする?その理由と対策は?

高血圧によるイライラの理由と対策

最近イライラすることが多い。血圧を測ってみたら高かった。高血圧とイライラするのは関係しているんじゃないか?それとも血圧が高いからイライラするのか?と感じたことはないでしょうか。一度高血圧を指摘されると、何かしら症状が出たときにすぐ高血圧と結…

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高血圧が若者の間で流行中?

高血圧が若者の間で流行中

若い人は高血圧にはならないと考えていませんか?確かに以前までは高血圧の若者は少なかったですが、最近では増えてきているようです。高血圧はサイレントキラーと言われているほどで、よほど重症にならないと自覚症状はありません。頭痛や肩こりの症状だけで…

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高血圧の方は術後に血圧の変化が起こるのはなぜ?

高血圧の方は術後に血圧の変化が起こるのはなぜ?

高血圧の方が手術を受けた後は、血圧が変動すると言われています。 このことを聞くと、高血圧の方は手術を受けるのを躊躇してしまうかもしれません。 なぜ高血圧だと手術の後に血圧が変動してしまうのか、普通の人はリスクはないのか気になりま…

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高血圧は汗かきになる?原因と解消法はこちら

高血圧は汗かきの関係と原因・解消法

自分は汗かきなんだけど、血圧が高いことと関係があるんだろうか?と思っている人も多いかもしれません。他の人から見て、顔面が紅潮して汗をかいている人は、血圧が高いと思ってしまうでしょう。実際に血圧が上がることと汗かきは関係しています。そこで今回…

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高血圧と便秘の意外な関係とは?

高血圧と便秘の意外な関係

便秘になると、無意識に出そうとしてしまったり、残便感があるため腹圧がかかります。そのため血圧が上がることはよく知られているのですが、他にも関係する要因があります。便秘になった時の生活習慣や食生活など、それ自体が原因になっているのです。今回は…

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動脈硬化は治らないと言われている理由 

動脈硬化は治らないと言われている理由 

一度動脈硬化になったら治らない、と思っている人もいらっしゃるのではないでしょうか?今回は動脈硬化は治せるのか?再び健康な血管に戻すことができるのか?という疑問に対する内容をお届けしたいと思います。もし動脈硬化を治すことを諦めている方はぜひご…

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高血圧と自律神経の見逃せない関係

高血圧と自律神経の見逃せない関係

仕事で突然胸が苦しくなるという風に限定的に高血圧の症状が出てしまうあなたは、自律神経失調症から起こる一時的な高血圧かもしれません。今回はストレスなどがきっかけで乱れてしまう自律神経が招いた高血圧について解説していこうと思います。周りの人と比…

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高血圧の随伴症状にはどういった症状があるのか?

高血圧の随伴症状

高血圧を心配されている方へ、今回は高血圧になるとどういった症状が出るのか?という高血圧のサインとなる症状を調べましたので、もし心当たりがある方はこの機に一度病院で検査してみてはいかがでしょうか?高血圧の危険性と高血圧の症状について知りたい方…

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動脈硬化に効くサプリメントはなに?おすすめはこちら

動脈硬化に効くサプリメント

動脈硬化を気にしている方も多くいらっしゃると思います。今回は動脈硬化に効くサプリメントを調べてみました。動脈硬化の危険性、動脈硬化にならないために、効果的なサプリメントなどについて解説していきますので最後までご覧ください。動脈硬化は「死の宣…

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血圧が下がらない人必見!

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