高血圧を改善して豊かな毎日を

カテゴリー:高血圧の基礎知識

【知ってた?】高血圧の薬に副作用はあるの?

高血圧の薬に副作用はあるのでしょうか

高血圧の薬を飲み出してから、立ちくらみ、動悸がするようになった。この症状は高血圧の薬を飲みだして、急に血管が拡張するためにおこる症状と言われています。高血圧の薬、降圧剤には血管を拡張して血圧を下げていくために起こります。大体は2.3カ月で身…

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高血圧の症状にめまいはあるの?原因や対処法まとめ

眩暈は高血圧の症状?

高血圧の人が眩暈をおこしてしまうと血圧が高い為だと思いがちです。でも、眩暈を起こす前に血圧を測ったことのある人は少ないと思います。医師によると血圧が上がって症状が出る場合は、脳卒中になる前ぐらいまで血圧が上がっている状態だそうです。眩暈で動…

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高血圧だと鼻血が出やすいって本当?関係性と対処法は?

高血圧だと鼻血がでやすい

鼻血は子供の頃など、誰でも一度は出た経験があると思います。粘膜や器官が大人に比べて未熟なために出てしまいます。大人になると回数も少なくなるのが普通です。でも、花粉症や風邪の季節になると鼻をかむ回数が多くなり、鼻の粘膜が傷ついて鼻血がでやすく…

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高血圧の原因はアルコール?お酒は悪影響なのか?

高血圧,原因,アルコール

高血圧になると何かと制限されることが多くなってしまいます。お酒も辞めなければ行けないのかと心配に思っている方も多いはずです。よくお酒は百薬の長といわれていますけど、高血圧にはどんな影響があるのでしょうか。お酒の高血圧に及ぼす影響をご説明させ…

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高血圧の人がバナナを食べるべき理由は効果にあり

高血圧,バナナ

高血圧の人は、食事指導で減塩と一緒に、果物や野菜を食べるように言われます。それは、血圧を下げる効果のあるカリウムやマグネシウム、食物繊維、ビタミンなどが豊富に含まれているからです。でも、調理の手間がi かかるものは面倒なので、なかなか摂れな…

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高血圧は減塩すると効果あり?定説のウソとホント

高血圧の対策は食生活の改善

高血圧の人は、くどいくらいに「減塩」と言われて嫌気がさしている人もいるのでは?本当に減塩は血圧を下げるのに効果があるのかと疑ったことはないですか?そう思うのも無理はありません。しかし、実際のところ、血圧を下げるためには減塩は大事なのです。実…

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テルモの血圧計は機能や値段的にはどうなのか

テルモの血圧計を検証

血圧計は、オムロンをはじめテルモ、シチズンなどいろいろなメーカーが出しています。血圧計を選ぶ基準は、機能、使い易さ、価格になると思います。その中でも最近テルモの血圧計が人気が出てきているようです。テルモのメーカーは、一般の人には馴染みがない…

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血圧計の測り方をご紹介、ミスのない測り方をしよう

血圧計の測り方をご紹介、ミスのない測り方をしよう

血圧は病院などで測ると緊張して血圧は高くなってしまいます。そのため、リラックスした状態で測る「家庭血圧」はとても大切です。朝と寝る前に測るのがいいでしょう。その測り方は適当にカフを巻いて測っていませんか?動いた後に測っていませんか?間違った…

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血圧管理をする上でおすすめの手帳どれがいいの?

血圧管理をする上でおすすめの手帳どれがいいの?

病院で血圧を測っていってくださいと言われ、実際に病院で血圧を測った人は、その時に血圧手帳を渡されると思います。毎日、血圧を測っていると血圧手帳のページもなくなってしまいます。血圧手帳のページがなくなってしまったら、今後はどうしようかと考えて…

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人気の血圧計にはどんな機能が搭載されているのか?

人気の血圧計に搭載されている機能

いろいろなタイプの方が、血圧計を購入されて、毎日血圧測定をしていると思います。家庭で測る血圧計といっても各社からいろいろなタイプの血圧計が売られています。その中でも圧倒的に人気のメーカーは、安心のオムロンでした。その他のメーカーやどの血圧計…

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血圧が下がらない人必見!

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藤城式高血圧改善食事法の評判を口コミやレビューから検証

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