高血圧を改善して豊かな毎日を

カテゴリー:高血圧の基礎知識

動脈硬化をウォーキングで予防・改善!効果的なウォーキング方法とは?

動脈硬化の予防や改善には運動が有効です。その中でも有酸素運動であるウォーキングが最も効果的といわれています。動脈硬化の予防や改善に数ある運動の中でも、ウォーキングが最も効果的な理由と、ウォーキングを行う際の注意事項に関して説明していきます。…

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高血圧と脳梗塞は無関係?

脳が原因の場合は、危険です

脳梗塞は死亡や重篤な障害の可能性のあるとても怖い疾患です。高血圧は脳梗塞の危険因子と言われていますが、低血圧の際に脳梗塞が起こりやすいという報告もあります。実際はどうなのでしょうか?高血圧と脳梗塞の関係を解説します。 …

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血圧が下がらない人必見!

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藤城式高血圧改善食事法の評判を口コミやレビューから検証

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福辻式高血圧下げるストレッチ法

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